„Nie ulegaj nałogom – bądź po prostu sobą”
Hobby, pasje i zainteresowania to nie tylko sposób na spędzanie wolnego czasu, ale przede wszystkim droga do budowania wartości, zasad i świadomego wyboru życia wolnego od nałogów.
Dziś podczas wyjątkowego spotkania z p. Assel Szczepan odkrywaliśmy, jak wielką moc ma połączenie dźwięku, ruchu, relaksu i refleksji. To właśnie dzięki takim chwilom uczymy się wyciszenia, zatrzymania i wsłuchania w siebie – a tego tak bardzo potrzeba w codzienności pełnej pośpiechu i rutyny.
To był czas odpoczynku, uważności i ważnych przemyśleń.
